スポンサード リンク
    


2014年05月19日

フジテレビ「してみるテレビ!教訓のススメ」認知症の初期段階の危険度チェック・5月16日放送

○認知症の初期段階の危険度チェック

 当てはまるものにチェックを。

@昨日の夕食が思い出せない
A部屋を移動したが何をするのか忘れた
B家族・友人との大切な約束をよく忘れる
C会話中に物の名前を思い出せない
Dさっき行った事を忘れ同じ話を同じ人に言う
E久しぶりに会った友人の名前が思い出せない
F今日の日にちをよく忘れる
G家族の誕生日をよく忘れる
H行きつけの店だが道に迷う
Iファーストキスの場所を忘れた


人気ブログランキングをチェックして、 続きを読む


○危険度チェックの結果

 奇数…認知症に多い物忘れ
 偶数…単なる物忘れ

 奇数の項目にチェックがある場合は要注意!


○初期段階の認知症予防により効果的なのはどっち?クイズ
(医学的に立証されてるものではなく可能性として報告されてるデータに基づき作成した問題)

認知症予防により効果的なのはどっち?

@
・朝1杯のコーヒー
・朝1杯のオレンジジュース

A
・サザエ
・シジミ

B
・テレビゲーム
・カラオケ

C
・料理
・読書

D
・計算ドリル
・麻雀


【正解】
@朝1杯のコーヒー
・朝1杯のコーヒーがより効果的な理由
 コーヒーには認知症の一つと考えられている
 毒性タンパク質の脳への蓄積を抑制する効果がある

Aサザエ
・サザエがより効果的な理由
 サザエはタウリンという成分がより多く含まれる
 タウリンは脳機能の低下を防ぐ働きがあり
 認知症への効果が期待されている

Bカラオケ
・カラオケがより効果的な理由
 歌う・楽しむなど思考をより広く働かせることで
 右脳を中心に脳全体を使用することから
 脳の老化防止や認知症予防にも効果的

C料理
・料理がより効果的な理由
 料理は行程を考えたり体を動かすなど
 脳に様々な刺激を与えるので認知症予防に効果的

D麻雀
(説明なし)


○認知症の権威が認める認知症予防トレーニング

 後出しジャンケン

 (ルール説明)
 判断力を鍛える為 先に出す人があらかじめ
 「勝つ」「負ける」を決め、
 後から出す人はその指示通りに手を出す










スポンサード リンク




posted by 1043 at 23:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | テレビあれこれ
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック








×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。