スポンサード リンク
    


2014年08月06日

日本テレビ「真実解明バラエティー!トリックハンター」20キロ楽にヤセて準ミス日本になったトリック・8月6日放送

「真実解明バラエティー!トリックハンター」
○今日からできる!楽ヤセトリック


人気ブログランキングをチェックして、 続きを読む


○20キロ楽にヤセて準ミス日本になったトリック

宮下英子さん
体重72キロ 1年で→ 52キロ
痩せた後 → 準ミス日本に

楽ヤセトリック@
食卓に鏡を置くだけでドカ食い防止
→ 食卓が鏡だらけ

ストレスをお菓子で解消するタイプ
→ドカ食いを抑えられず鏡を置く
→食べている自分と目が合う

森田先生の見解
罪悪感が生まれ過剰な食欲を抑える


楽ヤセトリックA
夜食はスナック菓子の代わりに野菜

ダイエットの大敵…深夜の間食
夜食にお菓子ではなくいろんな野菜を食べる
長続きのコツ…飽きないようにめんつゆ・塩コショウなどで味を変える
 楽ヤセトリックA

森田先生の見解
深夜の炭水化物はNG 野菜は低カロリーなので夜食も○


楽ヤセトリックB
タオルを挟みながらの家事で足が細く

太い足…最大のコンプレックス
家の中ではくるくる巻きのタオルを足(太ももの間)に挟んで家事などを行う
太ももサイズ 61cm→45cm
 楽ヤセトリックB

before:ウエスト112cm ヒップ110cm 太もも61cm
after:ウエスト58cm ヒップ86cm 太もも45cm


医療ジャーナリスト
森田豊医師


○新しい記事
日本テレビ「真実解明バラエティー!トリックハンター」美しい芸能人の食べても太らない!?マル秘トリック・9月10日放送










スポンサード リンク




posted by 1043 at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | テレビあれこれ
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック








×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。